Nährstoffe

Was du über Omega-3-Fettsäuren wissen solltest

Fette sind sogenannte Nahrungslipide. Sie sind Energielieferanten, transportieren fettlösliche Vitamine und dienen dem Körper außerdem als Bausteine von Hormonen. Im Darm ermöglichen Fette die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und sind Träger von essentiellen Fettsäuren. Fette [weiterlesen]